Hoppa till sidans innehåll

Träningen


Karate handlar om personlig utveckling och är inte som att träna fotboll, basket eller liknande. I karate lär man sig saker som lösryckta ur sitt sammanhang kan vara farliga. Inom karaten finns inga ”hemliga tricks” eller ”mystiska tekniker” som du kan lära dig på en kväll. Det som finns är hård fysisk träning. Du lär dig behärska din kropp på ett helt nytt sätt och när du tränar den, tränar du också ditt psyke, vilket är minst lika viktigt. Det tar många år att lära sig behärska karatekonsten och detta kan bara uppnås genom att träna ihärdigt och ofta. Genom hård grundträning får vi balans, hållning, koordination och mental- och fysiskstyrka, vilket vi även kan ha nytta av utanför träningslokalen.

Karate tränas barfota i Gi (karatedräkt) men som nybörjare kan du träna i t-shirt och mjukisbyxor, du behöver dock ha en Gi till graderingen som sker i slutet av terminen. Undvik helst kläder i syntetmaterial.

Vanliga frågor

Hur ofta ska man träna?
Barn nybörjare – en gång i veckan.                                                                    

Barn mellan/avancerade – en till två gånger i veckan.                                      

Vuxen – rekommenderat två gånger i veckan för att kunna utvecklas och göra framsteg.

Hur lång tid tar det att bli duktig i karate?
Det beror givetvis på hur mycket man tränar, men tränar man mycket och målmedvetet tar det ungefär ett par år att nå en relativt kompetent nivå.

Hur lång tid tar det att få det första bältet och vilken färg är det?
Det tar ca 4 månader (1 termin) av träning innan man kan gradera första gången. För barn är första graden är ett rött streck på ditt vita bälte. För vuxna är första graden är orange bälte.

Hur ofta kan man gradera?
Barn 

Upp till 4:e mon måste man ha tränat minst 25 gånger mellan varje grad.

För 3:e – 1:a mon måste man ha tränat minst 50 gånger (1år) mellan varje grad.

Vuxen

Upp till 4:e kyu måste man ha tränat minst 25 gånger mellan varje grad.            

För 3:e – 1:a mon/kyu måste man ha tränat minst 50 gånger mellan varje grad.

Mellan 1:a kyu och 1:a dan (svart) måste man ha tränat minst ett år.

Mellan 1:a dan och 2:a dan måste det gå minst 3 år.

Mellan 2:a dan och 3:e dan ska det ha gått minst 4 år.                                                                        

För alla grader gäller att man måste träna regelbundet under en sammanhängande period för att få försöka gradera. Man måste även bli godkänd innan graderingen för att få försöka gradera. Klubben har två klubbgraderingar per år. Vår klubb har som regel att vuxna bör efter 8 kyu (blått bälte) delta vid gradering på annan ort och för annan sensei eller shihan.

Hur lång tid tar det att nå svart bälte?
Tränar man hårt är det möjligt att klara det på 6 år, men för det allra flesta tar det längre tid än så.

Vilken är den högsta grad man kan få?
Inom Kyokushin är den högsta graden 10:e dan. Vår grundare, Sosai Masutatsu Oyama, är den enda som haft 10:e dan och av respekt för grundaren är det ingen annan som kommer ha den graden. I Sverige är Shihan Fitkin 8:e dan och Shihan Collins 8:e dan är högst graderade. De är även högst graderade inom WKO (World Karate Organisation Shinkyokushinkai).

Deltar klubben i några tävlingar?                                                                                                             Klubben arrangerar varje år en barn- och ungdomstävling, HKK Open, i November-December. Här kan man tävla i både kata och kumite. I övrigt deltar klubben i både nationella och internationella tävlingar.

Hålls det några träningsläger på klubben?
Barn – När möjlighet ges försöker klubben vid vårterminens slut arrangera ett helgläger på Brittebo lägergård. En gång per år arrangeras en nationell fighting squad på olika klubbar, vi rekommenderar att du har tränat i tävlingsgrupperna innan du deltar på denna squad.                                                                  Vuxna - Det arrangeras ett flertal läger varje år av olika klubbar, exempelvis påskläger i Östersund, sommarläger i Stockholm och Norrlandsläger.  Information om läger och tävlingar kan du hitta här: https://kyokushin.se/  Två gånger per år håller förbundet som vi tillhör (Swedish Karate Kyokushinkai) ett teknikseminarium för högre graderade och instruktörer.

Uppdaterad: 26 JAN 2017 16:32 Skribent: Peter Karlsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Huskvarna Kyokushin KK - Budo och Kampsport
Huskvarna Kyokushin Karate, Stationsgatan 24
56133 Huskvarna

Besöksadress:
Huskvarna Kyokushin Karate, Stationsgatan 24
56133 Huskvarna

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info