En liten, snabb rapport från helgens dagsläger!

Vi hade som bekant besök av Nina Engqvist nu i helgen. Hon hade två träningspass för juniorerna, ett katapass och ett kihonpass.

Som en "virvelvind" svepte hon ner i vår dojo och våra undommar fick en massa nya tips och råd. Och en massa ny energi!

Under lunchen föreläste Nina om kost, ett ämne som man inte kan prata för mycket om! Hur viktigt det är att äta innan och efter pass!

Barnen fick pröva massa olika Smoothy, pålägg, frukter och Ninas hemmalagade köttbullar! (Hmmm…)!

Havregryn is the shit! … eller hur?!

Sedan var det dags för de vuxna! Under vårt tvåtimmarspass gick vi igenom tekniker, kata, och även en del kihon! Ett pass som hade det mesta!

Alla vi som var där gick där ifrån med trötta armar och ben! Mycket roligt pass! (Och till alla er som inte kunde vara med, HA HA)!

Tusen tack Nina för alla goda tips och råd vi fick, och du är mer än hjärtligt välkommen igen! Vi tränar (vuxna alltså, måndag, tisdagar och torsdagar) om du har vägarna förbi!

Tusen tack!

M.v.h

Jimmy, Anders och Mattias!

(Bilder kommer inom kort)!